A collection of progress shots throughout my fitness journey. From over-weight, to under-weight, from weak to strong, from self conscious to confident, here I share with you every stage of my progression!
---
I always get the "...but you looked fine in the before picture" comment. Yes, I was never over weight but I didn't take care of myself. I would eat and drink everything in sight not thinking twice about it. It's not always about what you see on the outside. I wasn't comfortable in my own skin so I decided to make a change and haven't looked back since.
Heaviest I've been, lightest I've been and the strongest I've been. I'll choose the stronger one any day of the week! Our bodies are capable of SO much. Believe and you will achieve. It won't happen over night but it WILL happen if you put your mind to it. I use this as motivation to keep going. I try to better myself as a whole instead of focusing on the things I don't like about myself. This is how you learn to love yourself at every stage.
Yes. It IS possible. Our bodies are capable of so much and with some hard work and consistency, you can achieve your goals. But you have to remember to make realistic goals, remind yourself that results won't happen over night and if you believe you will achieve. This has taken me 3 years and if I thought I'd get these results in a few months I would have quit a long time ago. Keep going. You will get to where you want to be...you'll see.
For the longest time I just wanted to be skinny. After a lot of hard work, I reached the number on the scale that was suppose to be where I was finally happy with my body but I wasn't. That was because the thought of wanting to be "skinny" had become an obsession. I only started loving my body when I finally realized that we aren't defined by a number whether that be the scale or the size of our pants. Instead, we need to understand that we are always a work in progress and no matter where we are on our journey, we should be happy and confident with who we are. If you haven't seen results in a while or feel like quitting, just remember not to be too hard on yourself and that you WILL get there.
Why not you? What's holding you back from making the impossible, possible? For me it was understanding that time will pass whether or not I workout and eat healthy. 6 months from now you can be a healthier, stronger, leaner and happier you or you can push your goals until "tomorrow". 6 months sounds like forever away but I promise you will thank yourself for starting. Are you inspired to be fit? If so, prove it to yourself!
Hesitated to post these before picture but I always want to be real with you all and I think you ladies will appreciate the fact that with lots of hard work and dedication, you can improve on the areas that you are self conscious about. One thing I have learned is that lifting weights will NOT make you bulky. Trust me!! Start lifting weights and you will be shocked by the results. I still have cellulite and stretch marks and that's ok, but they have definitely decreased since changing my diet and lifting weights!
17575 comments
]
Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]brez recepta original na spletu http://www.thai-aligarh.com/forums/topic/spletna-lekarna-indinavir-kupite-indinavir-brez-recepta/ alternative diskontne cene
najboljša kakovost in nizke cene kupi poceni
iz kanade zdravila https://sospermisdeconduire.ch/forums/topic/nakup-feksofenadin-brez-recepta-kupite-feksofenadin-brez-recepta/ najboljša kakovost in nizke cene alternative
lekarna
brez recepta zdravilo https://bccmauritius.org/forums/topic/kje-kupiti-genericno-fludrokortizon-kupite-fludrokortizon-brez-recepta/ brez recepta nizka cena
mnenja
klinični podatki generično https://assopellettieri.it/forums/topic/kje-lahko-kupim-duloksetin-ugodna-cena-kupite-duloksetin-brez-recepta/ ocene interakcije med zdravili
mehanizem delovanja
plačilo po povzetju
cena Internetna lekarna https://bccmauritius.org/forums/topic/medroksiprogesteron-najcenejsa-cena-kupite-medroksiprogesteron-brez-recepta/ brez recepta brez recepta
s popustom Popust
Na spletu kupi poceni https://thehomecenteronline.net/forums/topic/kaptopril-kupi-na-spletu-brez-recepta-kupite-kaptopril-brez-recepta/ stroški nizka cena
kako in kdaj uporabiti
nizka cena generično na spletu https://21vets.org/forums/topic/ciprofloksacin-najcenejsa-cena-kupite-ciprofloksacin-brez-recepta/ iz kanade kupi poceni
za varno nakupovanje
Na spletu stroški https://21vets.org/forums/topic/get-amilorid-kupite-amilorid-brez-recepta/ v lekarni Poceni na spletu
ugodna cena
covid19meds
This is a [url=https://exchanger24.org/xchange_doge_to_ppusd/]dogecoin to paypal[/url] very good and trust site!
украшение торта клубникой елочные украшения купить интернет магазинhttps://primmart.com/3d-puzzle-for-kids-and-adults-make-fun-together/ украшение к новому году своими руками
Погодой называется добро тропосферы в конкретном месте и в конкретное время. Ненастье характеризуется такими элементами словно температура, атмосферное бремя, облачность, наличность осадков, число водяного ровня, настроение ветра и беспричинно далее. В различных регионах беспогодица может сильно отличаться. Более того, даже в одном и часть же регионе в рамках одного дня беспогодица может значительно колебаться. В сегодняшнем материале мы поговорим о том, который такое беспогодица, чем она характеризуется, какие у неё есть факторы и подобно происходит ее прогноз.
Чем характеризуется непогодь
Погода наравне географическое мнение характеризуется совокупностью 2 факторов:
Явления (атмосферные осадки, ветер, облака).
Элементы (температура воздуха, атмосферное иго, влажность).
Для отображения элементов природы часто используют следующие график.
Элементы погоды
Круг из представленных элементов погоды не является изолированным, а тесно взаимодействует с другими элементами. Более того, отдельный элемент способен повлиять на подобный элемент и изменить его характеристики. Например, температура воздуха напрямую влияет на атмосферное давление. В свою очередь атмосферное влияние влияет для характеристики ветра и его направление. Ветер влияет для облачность, которая в свою очередь влияет для осадки. Осадки способны причинять влияние для температуру воздуха. Таким образом, получается «круговорот» элементов погоды.
Причины изменения погоды
Непогодь характеризуется ее состоянием. В географии дозволено выделить два основных состояния погоды:
Устойчивость. Ненастье считается устойчивой, коли на протяжении нескольких дней сохраняется будто одинаковая погода.
Изменчивость. Это, вероятно, суть характер погоды, поскольку очень неоднократно даже в рамках одного дня безвременье может сильно отличаться. Возьмем, утром холодно, а днём тепло. Или в первой половине дня дует южный ветер, а во следующий половине дня начинает пить северный ветер. В первой половине дня было солнечно, во дальнейший половине дня пошел дождь. Всё это признаки изменчивости.
Изменчивость не является характеристикой универсальной, поскольку беспогодица может меняться в контексте дня, в контексте сезона, в контексте возраст и беспричинно далее.
Воздушные массы и их возбуждение для погоду
Изменчивость наибольшим образом связана с движением воздушных масс, которые в свою очередь отвечают после образование температуры воздуха. Различают следующие типы воздушных масс:
Длительное эра находящиеся над океаном. Такой атмосфера впитывает в себя влагу, которая в дальнейшем выливается для землю в виде осадков. Влага впитывается воздухом в виде испарений от океанической воды.
Хладнокровный атмосфера формируется массами, которые длительное время находились над сушей. Здесь практически отсутствует испарений, а следовательно, влажность снижена.
На полюсах формируется морозный и сухой воздух. Связано это с тем, сколько примем, Ледовитый море весь покрыт льдом, там низкая температура, а вероятно и температура воздуха низкая. Исключая того испарения здесь минимальные, и этим обуславливается сухость.
Южный ветер для северного полушария берёт своё предисловие в экваториальных alias тропических широтах Южного полушария, а следовательно, несет с собой горячий воздух.
Схематическое ход воздушных масс чтобы нашего региона может быть показано так.
Обаяние [url=https://prognozpogody.online/rossiya-sebej]Погода Себеж[/url] направления ветра на погоду
Эта схема отличный показывает, который даже простейшее наблюдение после изменениями направления движения воздушных масс дозволено давать прогнозы по изменению погоды. Примем, если дует северный ветер, то он обычно несет холодную и ясную погоду. Буде дует Западный ветер, то он обычно несёт дожди, поскольку берёт источник воздушных масс в Атлантическом океане. Разве мы говорим о Южном ветре, то он несет для нашей страны тепло вне зависимости через времени года. Восточной ветер ради континентальной Европы несёт зимой прохлада, а летом тепло.
Говоря про изменчивость погоды нуждаться отметить, сколько не во всех регионах нашей планеты изменчивость является определяющим элементом погоды. Примерно, преимущественно четко это прослеживается на экваторе, где практически кривой год жарко и высокая влажность. Также в качестве приблизительно устойчивой погоды дозволительно привезти Антарктиду, где завсегда холодно. Поэтому в географии используются следующие схема для определения районов, где воздушные массы несут изменчивость погоды, а где её устойчивость.
Давление воздушных масс для погоду
Типы погоды
На планете Мир дозволено выделить 2 основных типа погоды: погода холодного времени возраст и погода теплого времени года. Подобно несложно понять из этого определения, основополагающим фактором при выделении типа является температура воздуха. Круг из нас осознанно разве перевелись, использует типы погоды, когда говорит, который на улице холодно alias для улице тепло. В географии тип погоды это некая обобщенная характеристика, которая содержит сведения о среднесуточной температуре в определённое время года.Каждый образец обладает своими подтипами, которые представлены в таблице ниже.
]
Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]usa en el mostrador https://www.isope.org/forums/topic/tretinoina-turco/ efectos Valladolid
En linea sin participacion https://www.isope.org/forums/topic/comprar-sotalol-sin-receta-malaga/ ninguna de las partes afecta Ceuta
ninguna de las partes afecta con la consulta gratuita dr https://www.isope.org/forums/topic/ritonavir-precio-farmacia/ en el mostrador Sevilla