A collection of progress shots throughout my fitness journey. From over-weight, to under-weight, from weak to strong, from self conscious to confident, here I share with you every stage of my progression!
---
I always get the "...but you looked fine in the before picture" comment. Yes, I was never over weight but I didn't take care of myself. I would eat and drink everything in sight not thinking twice about it. It's not always about what you see on the outside. I wasn't comfortable in my own skin so I decided to make a change and haven't looked back since.
Heaviest I've been, lightest I've been and the strongest I've been. I'll choose the stronger one any day of the week! Our bodies are capable of SO much. Believe and you will achieve. It won't happen over night but it WILL happen if you put your mind to it. I use this as motivation to keep going. I try to better myself as a whole instead of focusing on the things I don't like about myself. This is how you learn to love yourself at every stage.
Yes. It IS possible. Our bodies are capable of so much and with some hard work and consistency, you can achieve your goals. But you have to remember to make realistic goals, remind yourself that results won't happen over night and if you believe you will achieve. This has taken me 3 years and if I thought I'd get these results in a few months I would have quit a long time ago. Keep going. You will get to where you want to be...you'll see.
For the longest time I just wanted to be skinny. After a lot of hard work, I reached the number on the scale that was suppose to be where I was finally happy with my body but I wasn't. That was because the thought of wanting to be "skinny" had become an obsession. I only started loving my body when I finally realized that we aren't defined by a number whether that be the scale or the size of our pants. Instead, we need to understand that we are always a work in progress and no matter where we are on our journey, we should be happy and confident with who we are. If you haven't seen results in a while or feel like quitting, just remember not to be too hard on yourself and that you WILL get there.
Why not you? What's holding you back from making the impossible, possible? For me it was understanding that time will pass whether or not I workout and eat healthy. 6 months from now you can be a healthier, stronger, leaner and happier you or you can push your goals until "tomorrow". 6 months sounds like forever away but I promise you will thank yourself for starting. Are you inspired to be fit? If so, prove it to yourself!
Hesitated to post these before picture but I always want to be real with you all and I think you ladies will appreciate the fact that with lots of hard work and dedication, you can improve on the areas that you are self conscious about. One thing I have learned is that lifting weights will NOT make you bulky. Trust me!! Start lifting weights and you will be shocked by the results. I still have cellulite and stretch marks and that's ok, but they have definitely decreased since changing my diet and lifting weights!
17575 comments
Погодой называется имущество тропосферы в конкретном месте и в конкретное время. Ненастье характеризуется такими элементами словно температура, атмосферное давление, облачность, состав осадков, число водяного дружка, направление ветра и так далее. В различных регионах беспогодица может сильно отличаться. Более того, даже в одном и часть же регионе в рамках одного дня мокропогодица может значительно колебаться. В сегодняшнем материале мы поговорим о часть, что такое беспогодица, чем она характеризуется, какие у неё есть факторы и подобно происходит ее прогноз.
Чем характеризуется ненастье
Беспогодица как географическое понятие характеризуется совокупностью 2 факторов:
Явления (атмосферные осадки, ветер, облака).
Элементы (температура воздуха, атмосферное давление, влажность).
Чтобы отображения элементов природы нередко используют следующие график.
Элементы погоды
Отдельный из представленных элементов погоды не является изолированным, а тесно взаимодействует с другими элементами. Более того, отдельный элемент способен повлиять для другой элемент и изменить его характеристики. Примерно, температура воздуха напрямую влияет для атмосферное давление. В свою очередь атмосферное давление влияет на характеристики ветра и его направление. Ветер влияет для облачность, которая в свою очередь влияет для осадки. Осадки способны делать вдохновение для температуру воздуха. Таким образом, получается «круговорот» элементов погоды.
Причины изменения погоды
Ненастье характеризуется ее состоянием. В географии позволительно выделить два основных состояния погоды:
Устойчивость. Ведро считается устойчивой, буде на протяжении нескольких дней сохраняется будто одинаковая погода.
Изменчивость. Это, пожалуй, суть характер погоды, поскольку донельзя часто даже в рамках одного дня непогодь может сильно отличаться. Примерно, утром холодно, а днём тепло. Alias в первой половине дня дует южный ветер, а во другой половине дня начинает будировать северный ветер. В первой половине дня было солнечно, во другой половине дня пошел дождь. Всё это признаки изменчивости.
Изменчивость не является характеристикой универсальной, поскольку погода может меняться в контексте дня, в контексте сезона, в контексте года и так далее.
Воздушные массы и их возбуждение для погоду
Изменчивость наибольшим образом связана с движением воздушных масс, которые в свою очередь отвечают изза формирование температуры воздуха. Различают следующие типы воздушных масс:
Длительное эпоха находящиеся над океаном. Такой атмосфера впитывает в себя влагу, которая в дальнейшем выливается на землю в виде осадков. Влага впитывается воздухом в виде испарений через океанической воды.
Сухой воздух формируется массами, которые длительное время находились над сушей. Здесь практически нет испарений, а следовательно, влажность снижена.
Для полюсах формируется холодный и бесстрастный воздух. Связано это с тем, который например, Ледовитый океан полностью покрыт льдом, там низкая температура, а значит и температура воздуха низкая. Исключая того испарения здесь минимальные, и этим обуславливается сухость.
Южный ветер чтобы северного полушария берёт своё початок в экваториальных или тропических широтах Южного полушария, а вероятно, несет с собой теплый воздух.
Схематическое ход воздушных масс ради нашего региона может пребывать показано так.
Давление [url=https://prognozpogody.online/rossiya-syasstroy]Погода Сясьстрой[/url] направления ветра на погоду
Эта план отличный показывает, сколько даже простейшее наблюдение после изменениями направления движения воздушных масс позволительно давать прогнозы по изменению погоды. Скажем, буде дует северный ветер, то он обычно несет холодную и ясную погоду. Разве дует Западный ветер, то он обычно несёт дожди, поскольку берёт основание воздушных масс в Атлантическом океане. Если мы говорим о Южном ветре, то он несет ради нашей страны тепло вне зависимости от времени года. Восточной ветер для континентальной Европы несёт зимой холод, а летом тепло.
Говоря про изменчивость погоды нуждаться отметить, сколько не во всех регионах нашей планеты изменчивость является определяющим элементом погоды. Например, преимущественно четко это прослеживается на экваторе, где практически круглый год жарко и высокая влажность. Также в качестве будто устойчивой погоды позволительно привезти Антарктиду, где завсегда холодно. Поэтому в географии используются следующие схема чтобы определения районов, где воздушные массы несут изменчивость погоды, а где её устойчивость.
Вдохновение воздушных масс на погоду
Типы погоды
Для планете Земля можно выделить 2 основных типа погоды: непогода холодного времени возраст и непогодь теплого времени года. Подобно несложно понять из этого определения, основополагающим фактором около выделении типа является температура воздуха. Отдельный из нас осознанно или недостает, использует типы погоды, если говорит, что на улице холодно или для улице тепло. В географии разряд погоды это некая обобщенная характеристика, которая содержит весть о среднесуточной температуре в определённое дата года.Каждый характер обладает своими подтипами, которые представлены в таблице ниже.
Exclusive to the inspiredtobefit.com
Hidden Wiki Tor
Links Tor sites
Tor Wiki urls onion
Deep Web Tor
Onion sites wiki Tor
Hidden Wiki Tor
Onion web addresses of sites in the tor browser
Tor Wiki list
Wiki urls onion[/url]Urls Tor sites
Links Tor sites
Dir Tor sites
Hidden Tor sites
Links Tor sites deep
Urls Tor sites hidden
Links Tor sites onion
tor free download
tor project browser
tor proxy server
deep web browser
Onion Urls TOR
Urls .onion dir 2021
darknet list
get tor
tor application
tor deep web
Tor links
tor browser anonymous
programa tor
Browser Tor
links Tor 2021
onion urls directories
onion link 2022
Tor site
onion links 2019
tor browser for windows
tor links|onion site
orbot download
links onion
tor browser app
the internet provider
tor client
deepweb links
internet dark
dir onion
tor browser
darknet search engine
proxy server download
tor online
url onion
onion router
tor software download
tor browser settings
Exclusive to the inspiredtobefit.com
Hidden Wiki Tor
Tor sites deep[/url] Tor sites[/url] Tor sites onion[/url]]Onion web addresses of sites in the tor browser[/url]
Tor sites[/url] Wiki Tor[/url]]
Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]ГєДЌinky zГЎvraty on line USA https://www.isope.org/forums/topic/disulfiram-prievidza-kupit-disulfiram-bez-receptu/ CelosvetovГЎ doprava inГЅ nГЎzov pre
vedДѕajЕЎie ГєДЌinky dlhodobГ© pouЕѕГvanie
a prГrastok hmotnosti kategГіria tehotenstva http://assopellettieri.it/forums/topic/najlepsie-ceny-za-ivermectin-ako-funguje/ ako vystГєpite uЕѕГvateДѕ
Bez potreby predpisovania,
nepretrЕѕitГЅ pokles pacienta https://cphk.nl/forums/topic/dexamethasone-droga/ pomГґcЕҐ vedДѕajЕЎГm efektom
Bez lekГЎrskeho predpisu
vedДѕajЕЎie ГєДЌinky dlhodobГ© pre deti http://drghodosi.com/forums/topic/stromectol-bez-lekarskeho-predpisu/ generickГЅ nГЎzov pre ГєДЌinky zГЎvraty
ГєzkosЕҐ
zДѕavovГЅ kupГіn
OTC keДЏ starostlivosЕҐ https://cruisingnews.co.uk/forums/topic/vseobecna-znacka-dexamethasone/ DiskrГ©tny balГk skutoДЌnГЅ nГЎzov pre
chemickГЅ nГЎzov kaЕѕdГЅ druhГЅ deЕ€
GarantovanГЎ celosvetovГЎ dodГЎvka! keДЏ si vezmete https://torah-idf.org.il/forums/topic/druhovy-nazov-pre-ivermectin-online-bez-lekarskeho-predpisu/ kГєpiЕҐ lacno PrednГ© kategГіrie tovaru na predaj
Psy mГґЕѕu vziaЕҐ
pouЕѕГvanГ© na nelegГЎlne lГЎtky dlhodobГ© uЕѕГvanie https://thehomecenteronline.net/forums/topic/vseobecny-nazov-ivermectin/ klady a zГЎpory Live Support Online!
formulГЎr zliav
bolesti v bruchu nГЎklady https://www.isope.org/forums/topic/kupit-chloramfenikol-na-slovenskua-kupit-chloramfenikol-bez-receptu-2/ klady a zГЎpory poДЌas tehotenstva
kategГіria tehotenstva
бонус коды для wot на февраль бесплатные онлайн игры экономическая стратегия сайт для открытия кейса бонус коды для вот блиц 2017 июль игра за деньги золотые яйца скачать игры на андроид кликеры про деньги игры без баллов с выводом денег с бонусом коды для игры сталкер чистое небо на деньги игры с выводом денег на планшет играть в кейс гоу онлайн бесплатно не симулятор сделать бонус код для world of tanks новый действующий бонус код на world of tanks какой кейс самый лучший в кс го на какую игру не жалко денег комедии джекпот
самые сильные амулеты на любовь http://lzmjsbh.com/home.php?mod=space&uid=24108 как взломать на деньги игры андроид без рут прав на андроид http://baby-best.ru/forum/topic_49255 действия по ликвидации ооо http://sitededouns.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=eqakeqem новые игры том и джерри онлайн играть бесплатно http://www.fidapacasarano.it/forums/users/emekycol/ хостинги майнкрафт бесплатно https://revera-penza.ru/forum/messages/forum4/topic4445/message115235/?result=new#message115235
бесплатные действующие бонус коды для world of tanks 2016 игра экономическая стратегия 2012 скачать программу для закачки денег в игры бесплатно бонус коды вот 2016 год кейсы на деньги с выводом денег кейсы кс го в жизни обманы при заработке в интернете кс рулетка для заработок в интернете с помощью фотошопа сайт кс го ставки на себя
активация бонус кода в кс го http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=457712 банки и закон о банкротстве физических лиц http://www.lfclondon.co.uk/forums/users/ufinubu/ экспортные поставки без ввоза товара на территорию рф http://yazoocomputers.info/forums/users/ohavesa/ заработок в интернете ворлд http://www.molvsucai.com/home.php?mod=space&uid=4683 букмекерская контора онлайн ставка http://www.sqjz.xyz/home.php?mod=space&uid=27045
]
Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]Les moins chers
Acheter sans ordonnance pilule pharmacie https://www.isope.org/forums/topic/oxybutynine-acheter-belgique/ nom propre pour pharmacie distribuer porte de versailles
En ligne En ligne
coûts australia rabais https://www.cisdl.org/forums/topic/dianabol-generique-quebec-acheter-steroides-anabolisants/ Obtenez pharmacie acheter en ligne
En ligne
no rx comprime sans prescrire aussi https://www.isope.org/forums/topic/bupropion-perdre-du-poids/ nom de marque générique pharmacie au rabais view topic
sans ordonnance
nom de marque générique pharmacie fournir medicaments https://www.isope.org/forums/topic/achat-pilule-mesalamine-sans-ordonnance/ sur ordonnance pharmacie lafayette
Prix pour
Acheter
Aucun script avant achat buy https://www.isope.org/forums/topic/diltiazem-hcl-a-vendre-quebec/ En ligne pharmacie en ligne en france internet
utilise En ligne
cher bon prix belgique https://www.cisdl.org/forums/topic/vente-steroides-europe-acheter-steroides-anabolisants-4/ Acheter generique comtat venaissin
Acheter pas cher
Acheter pharmacie distribuer la branche https://www.cisdl.org/forums/topic/acheter-thioridazine-thioridazine-a-un-prix-abordable-dans-leurope/ Aucun script avant pharmacie en ligne acheter
Remise
Acheter generique en ligne https://www.isope.org/forums/topic/steroide-anabolisant-medecin-acheter-steroides-anabolisants-au-prix-pas-cher-4/ vente comprime sans prescrire france
Remise