A collection of progress shots throughout my fitness journey. From over-weight, to under-weight, from weak to strong, from self conscious to confident, here I share with you every stage of my progression!
---
I always get the "...but you looked fine in the before picture" comment. Yes, I was never over weight but I didn't take care of myself. I would eat and drink everything in sight not thinking twice about it. It's not always about what you see on the outside. I wasn't comfortable in my own skin so I decided to make a change and haven't looked back since.
Heaviest I've been, lightest I've been and the strongest I've been. I'll choose the stronger one any day of the week! Our bodies are capable of SO much. Believe and you will achieve. It won't happen over night but it WILL happen if you put your mind to it. I use this as motivation to keep going. I try to better myself as a whole instead of focusing on the things I don't like about myself. This is how you learn to love yourself at every stage.
Yes. It IS possible. Our bodies are capable of so much and with some hard work and consistency, you can achieve your goals. But you have to remember to make realistic goals, remind yourself that results won't happen over night and if you believe you will achieve. This has taken me 3 years and if I thought I'd get these results in a few months I would have quit a long time ago. Keep going. You will get to where you want to be...you'll see.
For the longest time I just wanted to be skinny. After a lot of hard work, I reached the number on the scale that was suppose to be where I was finally happy with my body but I wasn't. That was because the thought of wanting to be "skinny" had become an obsession. I only started loving my body when I finally realized that we aren't defined by a number whether that be the scale or the size of our pants. Instead, we need to understand that we are always a work in progress and no matter where we are on our journey, we should be happy and confident with who we are. If you haven't seen results in a while or feel like quitting, just remember not to be too hard on yourself and that you WILL get there.
Why not you? What's holding you back from making the impossible, possible? For me it was understanding that time will pass whether or not I workout and eat healthy. 6 months from now you can be a healthier, stronger, leaner and happier you or you can push your goals until "tomorrow". 6 months sounds like forever away but I promise you will thank yourself for starting. Are you inspired to be fit? If so, prove it to yourself!
Hesitated to post these before picture but I always want to be real with you all and I think you ladies will appreciate the fact that with lots of hard work and dedication, you can improve on the areas that you are self conscious about. One thing I have learned is that lifting weights will NOT make you bulky. Trust me!! Start lifting weights and you will be shocked by the results. I still have cellulite and stretch marks and that's ok, but they have definitely decreased since changing my diet and lifting weights!
17575 comments
Смотреть [url=https://hdsexv.vip/]порно hd в рот[/url] 1080p порно в отменном качестве куда приятнее, чем невнятное размытое изображение. Клубничка в высоком разрешении [url=https://hdsexv.vip/categories/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB/]в анал в деревне зрелую[/url] позволит в мельчайших деталях https://hdsexv.vip/categories/%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B5/ рассмотреть гениталии актрисы.
СПЕЦТОРГ – ВСЁ ЧТОБЫ ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
[url=https://xn——7sbabx4ajc9afspe.xn—p1ai/]здесь[/url]
Специи, пищевые добавки, житница для пищевой промышленности
СпецТорг предлагает подробный ассортимент товара
СпецТорг способ и пищевые добавки для мясоперерабатывающей промышленности
СпецТорг СпецТорг технологический опись для пищевой промышленности
СпецТорг добавки дабы кондитерского производства
СпецТорг снасти дабы пищевой промышленности
СпецТорг моющие и дезинфицирующие средства
СпецТорг ножи и заточное снасти
СпецТорг профессиональный моющий арматура
Zaltech GmbH (Австрия) – панацея и пищевые добавки чтобы мясоперерабатывающей промышленности,
La Minerva (Италия) –обстановка для пищевой промышленности
Dick (Германия) – ножи и заточное утварь
Kiilto Clein (Farmos – Финляндия) – моющие и дезинфицирующие состояние
Hill Away (Англия) – профессиональный моющий благосостояние
Сельскохозяйственное снасти из Белоруссии
Кондитерка – пюре, сиропы, топпинги
Пюре производства компании Agrobar
Сиропы производства Herbarista
Сиропы и топпинги производства Magisterial Cane
Топпинги производства Dukatto
Продукты мясопереработки
Добавки ради варёных колбас
149230 Докторская
149720 Докторская Мускат
149710 Докторская Кардамон
149240 Любительская
149260 Телячья
149270 Русская
149280 Молочная
149290 Чайная
Cосиски и сардельки
149300 Сосиски Сливочные
149310 Сосисики Любительские
149320 Сосиски Молочные
149330 Сосиски Русские
149350 Сардельки Говяжьи
149360 Сардельки Свиные
Полу- и варено-копченые колбасы
Полу- копченые и варено-копченые колбасы Семейство «ГОСТ-RU»
149430 Сервелат в/к
149420 Московская в/к
149370 Краковская
149380 Украинская
149390 Охотничьи колбаски п/к
149400 Одесская п/к
149410 Таллинская п/к
Деликатесы и ветчины Группировка «LUX» 130-200%
«ZALTECH» разработал серию продуктов «LUX» чтобы ветчин
149960 Зельцбаух
119100 Ветчина Деревенская
124290 Шинкен комби
118720 Ветчина Деревенская Плюс
138470 Шинка Крестьянская
142420 Шинка Домашняя
147170 Флорида
148580 Ветчина Пицц
Сырокопченые колбасы Порядок «ГОСТ — RU»
чекан продуктов «Zaltech» чтобы сырокопченых колбас ГОСТ
152360 Московская
152370 Столичная
152380 Зернистая
152390 Сервелат
152840 Советская
152850 Брауншвейгская
152860 Праздничная
секция продуктов Zaltech чтобы ливерных колбас
114630 Сметанковый паштет
118270 Паштет с паприкой
118300 Укропный паштет
114640 Грибной паштет
130820 Паштет Плодотворный
118280 Паштет Луковый
135220 Паштет коньячный
143500 Паштет Парижский
Сырокопченые деликатесы Традиции домашнего стола
«Zaltech» чтобы производства сырокопченых деликатесов
153690 Шинкеншпек
154040 Карешпек
146910 Рошинкен ХАЛАЛ
127420 Евро шинкеншпек
117180 Евро сырокопченый шпик
Конвениенс продукты и полуфабрикаты
Функциональные продукты дабы шприцевания свежего мяса
«Zaltech» предлагает серию продуктов «Convenience»
152520 Фрешмит лайт
148790 Фрешмит альфа
157350 Фрешмит экономи
160960 Фрешмит экономи S
158570 Фрешмит экономи плюс
153420Чикен комби Гриль
151190 Роаст Чикен
146950Чикен Иньект
Воздаяние соевого белка и мяса непобедимый дообвалки
Функциональные продукты ради замены соевого белка и МДМ
151170Эмуль Топ Реплейсер
157380 Эмул Топ Реплейсер II
151860Эмул Топ МДМ Реплейсер
ТУ чтобы производителей колбас
ТУ 9213 -015-87170676-09 – Изделия колбасные вареные
ТУ 9213-419-01597945-07 – Изделия ветчины
ТУ 9213-438 -01597945-08 – Продукты деликатесные из говядины, свинины, баранины и оленины
ТУ 9214-002-93709636-08 – Полуфабрикаты мясные и мясосодержащие кусковые, рубленные
ТУ 9216-005-48772350-04 – Консервы мясные, паштеты
ТУ 9213-004-48772350-01 – Паштеты мясные деликатесные
ТУ 9213-019-87170676-2010 – Колбасные изделия полукопченые и варено-копченые
ТУ 9213-439 -01597945-08 – Продукты деликатесные из мяса птицы
ТУ 9213-010-48772350-05 – Колбасы сырокопченые и сыровяленые
на сайт
Справочник специй
Е – номера
Ножи и заточные станки
ножи чтобы обвалки и жиловки
Ножи ради обвалки
Профессиональные ножи для первичной мясопереработки
Жиловочные ножи
Ножи ради нарезки
Ножи чтобы рыбы
Мусаты Секачи
viagra cheap online no prescription
[url=https://levelhighmeds.com/]cheap cialis online canada[/url]
buy viagra now online
can cialis pills split
generic cialis tadalafil best buys
[url=https://avtoataman.ru/osnovnye-elementy-aktivnoj-sistemy-bezopasnosti-legkovogo-avtomobilya/]Основные элементы активной системы безопасности легкового автомобиля[/url]
Созерцать [url=https://drochit.online/]порно видео анал молоденькие[/url] и скачать новые порно ролики либо эротику в https://drochit.online/categories/FullHD+1080P/ hd качестве. Лучшая [url=https://drochit.online/categories/%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5/]частное домашнее любительское порно красавиц трансов[/url] порнуха в разных категориях. Один качественное секс видео без регистрации.