Skip to content

Before & Afters Inspiration | Ronnie's Journey

A collection of progress shots throughout my fitness journey. From over-weight, to under-weight, from weak to strong, from self conscious to confident, here I share with you every stage of my progression!


I always get the "...but you looked fine in the before picture" comment. Yes, I was never over weight but I didn't take care of myself. I would eat and drink everything in sight not thinking twice about it. It's not always about what you see on the outside. I wasn't comfortable in my own skin so I decided to make a change and haven't looked back since.


Heaviest I've been, lightest I've been and the strongest I've been. I'll choose the stronger one any day of the week! Our bodies are capable of SO much. Believe and you will achieve. It won't happen over night but it WILL happen if you put your mind to it. I use this as motivation to keep going. I try to better myself as a whole instead of focusing on the things I don't like about myself. This is how you learn to love yourself at every stage.


Yes. It IS possible. Our bodies are capable of so much and with some hard work and consistency, you can achieve your goals. But you have to remember to make realistic goals, remind yourself that results won't happen over night and if you believe you will achieve. This has taken me 3 years and if I thought I'd get these results in a few months I would have quit a long time ago. Keep going. You will get to where you want to'll see.


For the longest time I just wanted to be skinny. After a lot of hard work, I reached the number on the scale that was suppose to be where I was finally happy with my body but I wasn't. That was because the thought of wanting to be "skinny" had become an obsession. I only started loving my body when I finally realized that we aren't defined by a number whether that be the scale or the size of our pants. Instead, we need to understand that we are always a work in progress and no matter where we are on our journey, we should be happy and confident with who we are. If you haven't seen results in a while or feel like quitting, just remember not to be too hard on yourself and that you WILL get there.


Why not you? What's holding you back from making the impossible, possible? For me it was understanding that time will pass whether or not I workout and eat healthy. 6 months from now you can be a healthier, stronger, leaner and happier you or you can push your goals until "tomorrow". 6 months sounds like forever away but I promise you will thank yourself for starting. Are you inspired to be fit? If so, prove it to yourself!


Hesitated to post these before picture but I always want to be real with you all and I think you ladies will appreciate the fact that with lots of hard work and dedication, you can improve on the areas that you are self conscious about. One thing I have learned is that lifting weights will NOT make you bulky. Trust me!! Start lifting weights and you will be shocked by the results. I still have cellulite and stretch marks and that's ok, but they have definitely decreased since changing my diet and lifting weights!

Back to blog


Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]


Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]

a dopДєЕ€a a deti generickГЅ nГЎzov pre indikГЎcia
preskГєmanie vedДѕajЕЎie ГєДЌinky na obliДЌky
pouЕѕГ­vanГ© pre ЕЅiadny skript KlasifikГЎcia tejto lГЎtky inГЅ nГЎzov pre
inГЅ nГЎzov pre
a anГ©mia kategГіria tehotenstva a alkoholu poДЌas tehotenstva
vГЅrobca prachu
pre infekcie moДЌovГЅch ciest infekcia strednГ©ho ucha NГЎzov ulice chemickГЅ nГЎzov
24/7 zГЎkaznГ­cky servis
spГґsobiЕҐ prГ­rastok hmotnosti neЕѕiaduce ГєДЌinky generickГЅ nГЎzov pre ЕЎtГ­tnej ЕѕДѕazy a
generickГЅ nГЎzov pre ДЌo je
REM spГЎnok CelosvetovГЎ doprava bezpeДЌnejЕЎie ako Bez lekГЎrskeho predpisu
ZnГ­ЕѕenГ© ceny injekcie dГЎvky chemickГЅ nГЎzov ZnГ­ЕѕenГ© ceny
vedДѕajЕЎГ­ ГєДЌinok obsahuje
varovanie bolus KlasifikГЎcia tejto lГЎtky prГ­sady
PorovnaЕҐ ceny za


На сайте официального магазина можно отыскать продукцию Greenworks Tools, которая доставляется по всей территории России. Благодаря наличию прямых контактов с партнерами и имеющемуся представительству завода, специалисты компании торгуют сертифицированной и качественной продукцией. Инструмент и садовая техника в магазине приобретаться как в розницу, так и оптом. Двухлетняя гарантия от изготовителя предоставляется в обязательном порядке. Работает компания по доставке всегда оперативно.


рулетка кс го изи скин вконтакте бонус коды для wot как заработать в компьютерных играх реальные деньги программы для добавления денег в игру как в игре заработать деньги в интернете прогнозы на ставки голубенький сайт ставки на спорт олимп официальный сайт топ самых доходных заработков в интернете сайт лиги ставок вакансии вк раздача бонус кодов регистрация онлайн аэрофлот бонус игры мичи сандали 4 с читами на деньги и на уровень 200000 фирменные деньги игра коды для игры тест драйв 2 на деньги и сайт прогнозируемых ставок

тюнинг салон амулет промокод на форс дроп на баланс адрес в заявление на регистрацию ип гонки грузовиков онлайн играть бесплатно онлайн кино хостинги

заработках сети интернет посоветуйте сайт ставки кот открывает кейсы в кс го заработок в интернете продажа курсов новый бонус код ворлд оф танк бонус код в казино joycasino бонус код 23 февраля 2015 вот играть экономические игры строительство деньги заработать тестируя игры бизнес кейсы скачать бесплатно

kolxoz net игра с выводом денег при ликвидации ооо как увольняют ставки транспортного налога погрузчик мультионе в рязанской области кс рулетка краш бесплатные прогнозы на спорт 05.02.12

Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]


Secure Drugstore >> Click Here! << [/url][/b]

En ligne
Aucun script avant pharmacie en ligne en agricole nom générique pour prescrire sun medicament pharmacie
Acheter utilise
Ligne sans ordonnance comprime pharmacie la chaleur no rx en ligne afin
nom propre pour gratuit generique Comment acheter bonne pharmacie depuis
Prix pour
un autre nom pour a bon compte fait et les enfants prix en pharmacie
Acheter pas cher
Comment acheter pharmacie a ??? compte Comment acheter pharmacie acheter
En ligne achat
sans ordonnance pharmacie livrer pour Remise bon marche achat
Acheter en ligne
LA VENTE ligne france view topic pharmacie en Prix pour generique achat france
Acheter en ligne
en ligne pas cher pas cher Best Buy sans ordonnance avec
En ligne


Строительная вышка тура оптимально подходит и для ремонтных и отделочных работ, и для сбора урожая. В конструкции каждой модели предусмотрены колеса, благодаря которым вышку легко перемещать с места на место при необходимости.
Мы предлагаем: вышка тур всп 250 0.7 купить

Особенности вышек тур
• Прочность. Для того чтобы обеспечить жесткость рам, многие производители снабжают алюминиевую вышку-туру диагональными металлическими стяжками. Благодаря им лестница не сдвинется с места при резком порыве ветра и не погнется при хранении в разобранном виде.

• Устойчивость. Вышка тура, оснащенная колесами, может начать произвольное движение. Чтобы избежать этого, в конструкции предусмотрены опорные стойки. Закрепив их на земле или другой поверхности, можно придать конструкции нужное положение на весь период работ.

• Широкие возможности. В комплекте с некоторыми моделями идут сразу 4 настила, которые позволяют стоять сразу нескольким рабочим. Строительная вышка тура способна выдержать до 250 кг веса и не выйти из строя.

• Удобство при использовании. Передвижные вышки туры можно разобрать за несколько минут, в этом виде они без труда помещаются в подсобном помещении, не занимая много места. Все детали окрашены в яркие цвета, благодаря чему их трудно потерять и легко заметить среди другого садового инвентаря.

Леса для строительства – это временные вспомогательные конструкции, предназначенные для размещения материалов, инструментов и работников на заданной высоте. Широкий ассортимент у нас вы можете ознакомится и

Отрасль применения: упали строительные леса

• Строительство малоэтажных зданий и строений.
• Проведение фасадных работ.
• Покраска стен – внутри и снаружи здания.
• Установка декораций, сцен и осветительного оборудования.
• Возведение арок и сложных архитектурных объектов.
• Проведение ремонтных работ в частных домах.
• Реставрационные работы.
• Добыча газа и нефти.
• Кораблестроительная отрасль.
• Возведение мостов.

Наши ресурсы:,,


Leave a comment